Conserver la sécurité, appeler les secours, puis réaliser les gestes vitaux en attendant leur arrivée : voici les priorités à connaître à la maison.
Pourquoi connaître les gestes de premiers secours à la maison
Les gestes de premiers secours visent à préserver la vie, prévenir l’aggravation et favoriser la récupération en attendant les secours.
Ce contenu n’est pas un substitut à une formation certifiante (PSC1, Gestes qui sauvent) ni à un avis médical professionnel. En cas d’urgence, appeler les secours nationaux (ex. 112/15/18) et suivre leurs instructions.
Voici les gestes prioritaires à connaître, quand appeler les secours, la trousse de premiers secours et les cas particuliers.
Les principes généraux à appliquer en priorité
- Évaluer la sécurité de la scène : ne pas se mettre en danger et dégager la victime seulement si la situation le permet.
- Vérifier l’état de conscience et la respiration. Si la victime est inconsciente et ne respire pas normalement, déclencher la chaîne de secours et débuter la RCP si vous êtes formé.
- Appeler immédiatement les secours appropriés en décrivant précisément l’état (localisation, nombre de victimes, conscience, respiration, saignement), pour que l’opérateur oriente la prise en charge.
Étouffement (adulte/enfant)
Reconnaître une obstruction grave :
- incapacité à parler
- respiration sifflante ou impossible
- cyanose
Taper dans le dos et pratiquer les manœuvres abdominales adaptées à l’âge si l’obstruction persiste. Ces gestes ont des limites : suivre une formation pour les exécuter correctement.
Arrêt cardiorespiratoire / perte de conscience
Vérifier conscience et respiration. Si la victime est inconsciente et ne respire pas, appeler les secours, débuter la RCP si formé et utiliser un DAE si disponible. Si la victime respire, la placer en position latérale de sécurité (PLS) et surveiller.
Saignement abondant / hémorragie
Appliquer une compression directe sur la plaie et maintenir la pression. Utiliser un pansement compressif si possible. Le garrot n’est indiqué que dans des situations particulières et après formation professionnelle. Orientez la victime vers une prise en charge médicale selon l’importance du saignement.
Brûlures
Refroidir la zone sous l’eau tiède/tempérée.
La Croix-Rouge française mentionne un rinçage d’au moins 10 minutes et idéalement 20 minutes.
Retirer les vêtements et objets si non collés, couvrir proprement.
Malaise / suspicion d’AVC / signes d’angine ou infarctus
Utiliser des outils de repérage rapide pour l’AVC (ex. FAST : Face, Arm, Speech, Time). Appeler les secours immédiatement si les signes sont présents. Ne pas faire boire ni administrer de médicaments par voie orale sans consigne médicale.
Anaphylaxie (réaction allergique sévère)
Reconnaître signes : difficultés respiratoires, gonflement du visage ou de la gorge, hypotension. L’administration d’adrénaline injectable peut être vitale si un auto-injecteur est disponible et si la personne est formée ; il s’agit d’une prescription médicale et la posologie relève d’un professionnel. Appeler les secours.
Intoxication / ingestion de produit toxique
Ne pas provoquer le vomissement. Appeler le centre antipoison ou les secours et conserver l’emballage du produit pour identification.
Plaies, fractures suspectées et immobilisation légère
Protéger et nettoyer si possible, éviter de mobiliser si fracture suspectée, immobiliser en l’état et appeler les secours selon la gravité.
La trousse de premiers secours à avoir à la maison
- Pansements de différentes tailles, compresses stériles, bandes et pansement compressif.
- Antiseptique adapté, gants jetables, couverture de secours.
- Conserver un emplacement connu pour la trousse et informer la famille ; pour une liste exhaustive, se référer au guide PSC1 / Croix-Rouge.
Préparer la maison et la famille
Établir un plan familial :
- points de rassemblement
- emplacement de la trousse
- repérage du DAE si présent
Informer tous les membres du foyer et mettre à jour les consignes régulièrement. La Croix-Rouge propose des ressources sur le plan familial d’autoprotection.
Suivre une formation PSC1 ou ateliers locaux pour acquérir et actualiser les compétences pratiques.
Cas particuliers : enfants, personnes âgées, personnes sous traitement anticoagulant
Les signes et les prises en charge peuvent différer selon l’âge et l’état médical. Chez l’enfant, certains signes cliniques évoluent différemment ; chez une personne sous anticoagulant, surveiller l’importance et la progression d’un saignement et orienter vers un professionnel.
Quand appeler les secours et comment décrire la situation
- Fournir la localisation précise et un point de repère.
- Indiquer le nombre de victimes et l’état de conscience et de respiration.
- Décrire brièvement le type de blessure ou de symptôme (saignement, brûlure, étouffement, douleur thoracique, signes neurologiques).
- Ne pas raccrocher et suivre les instructions de l’opérateur.
Sources
- croix-rouge.fr — Croix-Rouge française : les gestes de premiers secours
- medlineplus.gov — MedlinePlus : First Aid
- cpr.heart.org — American Heart Association et American Red Cross : 2024 First Aid Guidelines
- ahajournals.org — American Heart Association : article sur les recommandations 2024 (PDF)
- interieur.gouv.fr — Ministère de l’Intérieur, Sécurité civile : recommandations de premiers secours
- who.int — OMS : améliorer les soins aux blessés et Community First Aid Response
- albaron.croix-rouge.fr — Croix-Rouge : guide technique PSC1 (PDF)
